Dott.ssa Marina Stella Giordani

Percorsi psicologici e di mental coaching per sciogliere blocchi, ansia e schemi che si ripetono, e ritrovare chiarezza, equilibrio e direzione.
Chi sono

La psicologia non è solo “risolvere un problema” è dare forma a nuovi modi di pensare, sentire e vivere.

Sono la Dott.ssa Marina Stella Giordani, sono Psicologa-Psicoterapeuta e Mental Coach.
Accompagno le persone in percorsi di cambiamento che uniscono ascolto. Le aiuto ad uscire uscire dai circoli viziosi e a scoprire un modo più libero e consapevole di stare nella propria mente.

Ambiti di lavoro

Ansia, stress e blocchi mentali
Ansia, attacchi di panico, overthinking, burnout e difficoltà nella gestione emotiva.

Pensieri ricorrenti e controllo
Rimuginio, difficoltà ossessivo-compulsive, bisogno di controllo, fatica decisionale.

Umore e momenti di vulnerabilità
Depressione, stanchezza emotiva, perdita di motivazione, senso di vuoto.

Relazioni e dipendenza affettiva
Dinamiche relazionali che fanno soffrire, confini, autostima, legami che bloccano.

Eventi critici e rielaborazioni
Lutto, esperienze traumatiche, stress post-traumatico e rielaborazione emotiva.

Servizi

Strategie mirate per aiutarti a comprendere, rielaborare e superare ciò che ti ostacola.

Consulenza psicologica individuale

Percorsi psicologici mirati per affrontare ansia, blocchi, stress, cicli ripetitivi, confusione emotiva e difficoltà relazionali.
Lavoriamo insieme per comprendere ciò che vivi e per costruire nuove modalità di risposta, più funzionali e più libere.

EMDR & rielaborazione del trauma

Un metodo efficace per rielaborare traumi, ferite emotive, eventi che “tornano” e continuano a influenzare pensieri e comportamenti. L’EMDR permette di sciogliere la carica emotiva legata al passato e restituire alla mente equilibrio e sicurezza.

Mental coaching & empowerment

Strumenti pratici per migliorare focus, decisioni, gestione dello stress, performance e presenza mentale. Un lavoro orientato agli obiettivi che ti aiuta a sviluppare chiarezza, direzione e fiducia nelle tue possibilità.

Percorsi brevi strategici

La Terapia Breve Strategica permette interventi rapidi ed estremamente focalizzati, pensati per sbloccare situazioni cristallizzate, interrompere circoli viziosi e iniziare a muoverti con maggiore efficacia.
Come funziona il percorso

Il mio metodo, articolato in cinque passaggi essenziali, è stato creato per offrirti supporto, chiarezza e direzione in ogni fase.

(01)

Primo contatto ed esplorazione delle necessità

Un primo scambio per comprendere il momento che stai vivendo.

(02)

Colloquio conoscitivo e definizione degli obiettivi

Approfondiamo la tua storia e definiamo gli obiettivi.

(03)

Progettazione del percorso personalizzato

Costruisco un intervento su misura, integrando i metodi più adatti.

(04)

Lavoro attivo e sblocco dei meccanismi

Interveniamo su blocchi, schemi e nodi emotivi.

(05)

Consolidamento e autonomia

Rafforziamo i cambiamenti e gli strumenti per l’autonomia.

Se senti che è il momento di fermarti, capire e ripartire in modo diverso, puoi iniziare da qui.

Se senti il bisogno di un confronto, di maggiore chiarezza o di capire se questo percorso fa per te, puoi scrivermi senza impegno.