Terapia e coaching

La terapia lavora sui blocchi, sulle dinamiche che generano sofferenza e sui nodi emotivi che limitano la qualità della vita. Il coaching, invece, è orientato al potenziamento personale, al benessere e a obiettivi specifici: focus, performance, gestione della pressione, chiarezza nelle scelte.

In alcuni percorsi queste due dimensioni possono integrarsi in modo naturale, mantenendo sempre confini chiari e rispettosi della persona. La direzione è sempre la stessa: aiutarti a muoverti con più efficacia nel presente, senza perdere profondità nel lavoro interiore.

Obiettivo del percorso

L’obiettivo non è “dipendere” dalla terapia, ma acquisire consapevolezza, nuove modalità di risposta e strumenti concreti da portare nella quotidianità. Credo nei percorsi che restituiscono autonomia: il cambiamento più efficace è quello che continua anche fuori dallo studio, quando torni nella vita reale e ti senti capace di affrontare ciò che arriva in modo diverso.

La mia esperienza

Dal 2017 accompagno persone che desiderano stare meglio, conoscersi di più e costruire un rapporto più equilibrato con se stesse, con gli altri e con ciò che la vita propone. Continuo a farlo con attenzione, rispetto e passione, perché ogni percorso è diverso e ogni trasformazione, anche la più piccola, merita spazio.